Tres veces olímpico
Lisa es una de las atletas más conocidas del triatlón. Ha competido en tres Juegos Olímpicos (Pekín, Londres y Río) antes de pasar a la distancia de medio Ironman. En los Juegos de Londres 2012, ganó la plata, quedando a 0,009 segundos del oro olímpico. En 2021, Lisa dio el salto al Ironman completo y ganó en su debut en el Ironman de Lake Placid, en un recorrido muy accidentado y exigente. En 2022, continuó centrándose en la distancia Ironman, quedando 5ª en los Campeonatos del Mundo de Kona y 2ª en el Ironman de Cozumel. Ahora, totalmente centrada en el Ironman, esperaremos a Lisa en el podio de Kona.
Utilizo C90 como una especie de "combustible IV" en la moto. Es realmente fácil de mezclar, incluso cuando mezclo 2 raciones en una sola botella.
Selecciones de Lisa
Los productos Neversecond favoritos de Lisa Norden.
C90 High Carb Drink Mix
€36,00 /
C30+ Energy Gel
€42,00 /
C30 Energy Gel
€42,00 /
Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
La cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento de resistencia, pero ¿cuál es la mejor forma de tomarla?
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
