TRES VECES CAMPEÓN DE LA EPOPEYA DEL CABO
Matthew Beers es un ciclista sudafricano especializado en ciclismo de montaña campo a través y carreras de grava. También ha ganado la Cape Epic en tres ocasiones, en 2021, 2023 y 2024. Ha ganado múltiples títulos nacionales en Sudáfrica, incluidos el maratón campo a través y la carrera de grava.
He utilizado varias marcas y productos diferentes a lo largo de los años. Los productos de Neversecond son mucho más fáciles de digerir y me permiten ingerir entre 120 y 150 gramos de carbohidratos por hora. Para mí es un cambio radical.
Selecciones de Matt
Los productos Neversecond de Matt Beers.
C30 Energy Gel
€42,00 /
C30 Fuel Bar
€36,00 /
Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
La cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento de resistencia, pero ¿cuál es la mejor forma de tomarla?
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
