Unser Athleten-Team
3x Life Time Grand Prix Champion
4x Western States Champion
2024 Western States und UTMB Champion
2023 und 2024 Lebenslanger Grand-Prix-Sieger
2024 IM Weltmeisterschaft 3. Platz
2024 IM Barcelona Meister
Mehrfacher Weltmeister im Berglauf
Dreimaliger Cape Epic Champion
2024 Vizemeister der westlichen Staaten
3x Gewinnerin der Traka
Canyons 50K Champion & Sub-Ultra-Spezialist
2023 Sea Otter Zweitplatzierter
Canyons 100K Zweitplatzierter
HTSQD-Flügelmann
Mehrfacher IM-Meister
Treibstoff für die Langstrecke
Die Neversecond-Athleten Jim Walmsley und Katie Schide teilen ihre Ansichten über die entscheidende Bedeutung der richtigen Verpflegung bei Ultraläufen.
Heutzutage nehme ich 110-120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu mir. Neversecond ist super einfach für den Magen und einfach zu mischen und anzupassen, je nach Training und Rennszenario.
Leitfäden & Anleitung
Praktische Trainings- und Ernährungstipps, damit Sie Ihr Bestes geben können.
In diesem Artikel vergleichen wir die verschiedenen Arten von Kohlenhydratquellen, damit Sie entscheiden können, was für Sie am besten ist!
Nicht alle Magen-Darm-Probleme sind vermeidbar, aber wenn Sie diese 10 Schritte befolgen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten.
Durch die richtige Kombination von Kohlenhydraten kann die Energieversorgung der Muskeln verbessert werden.
Koffein kann zur Verbesserung der Ausdauerleistung beitragen, aber wie wird es am besten eingenommen?
Es wurde behauptet, dass das Essen in der Stunde davor die Leistung beeinträchtigt, aber die Forschung zeigt das Gegenteil.
Das Frühstück am Wettkampftag (und auch vor großen Trainingstagen) ist wichtig. Wenn Sie es richtig machen, werden Sie gut gestärkt an den Start gehen.
Wissenschaft entdecken
Unterstützung von Athleten bei der Erbringung ihrer besten Leistungen durch die Weitergabe von unvoreingenommenen und vereinfachten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
