In questo articolo spieghiamo cos'è la leucina e discutiamo la teoria del "trigger" della leucina e il suo ruolo nella regolazione della sintesi proteica.

Esistono diverse teorie, ma la numero 1 (effetto sul cervello) è il meccanismo più importante da comprendere.

Le proteine vegetali sono state oggetto di grande attenzione negli ultimi tempi, ma quali sono le migliori per aumentare le prestazioni e perché?

I carboidrati sono molecole più o meno grandi che svolgono un ruolo fondamentale nel nostro approvvigionamento energetico. Leggete il nostro approfondimento su come i carboidrati fungono da carburante per l'organismo.