DANI MORENO: SPECIALISTA SUB-ULTRA
Allenandosi a Mammoth Lakes, nella Sierra, Dani Moreno si è affermata come una delle più forti sub-ultra trail runner del mondo. Vanta diversi piazzamenti sul podio nelle sub-ultra più competitive del mondo, tra cui il 3° posto alla OCC e alla Maratona del Monte Bianco nel 2022 e il 2° posto al Mammoth Trail Fest 26k nel 2023. Recentemente, Dani ha offerto una prestazione di livello mondiale alla Canyons 50k, vincendo con più di 5 minuti e finendo 11° in classifica generale. Non ha subito sconfitte sul suolo americano sulla distanza dei 50k, e la sua unica sconfitta sulla distanza dei 50k è avvenuta oltreoceano, alla OCC. Quest'anno ha corso anche una mezza maratona in 1:10, dimostrando la sua versatilità sia su strada che su sentiero. Il prossimo agosto, l'atleta punta ancora una volta al podio dell'OCC 2024.
Ho conosciuto Bill e il suo team grazie al podcast di Subhub. Sono entusiasta di avere Neversecond al mio fianco. I gel e le miscele di bevande forniscono l'energia e l'idratazione di cui ho bisogno, senza i problemi di stomaco che si presentano con altri prodotti per le prestazioni. Adoro la personalizzazione e la modularità delle loro offerte e la loro coerenza. Con la velocità delle mie gare, è importante avere prodotti che vadano giù in modo rapido ed efficiente.
Guide e orientamenti
Approfondimenti pratici sull'allenamento e sull'alimentazione, studiati per aiutarvi ad allenarvi in modo più intelligente, a rifornirvi meglio e a raggiungere il massimo delle prestazioni.
In questo articolo mettiamo a confronto i diversi tipi di fonti di carboidrati, in modo che possiate decidere quello che funziona meglio per voi!
La caffeina può contribuire a migliorare le prestazioni di resistenza, ma qual è il modo migliore per assumerla?
L'uso della giusta combinazione di carboidrati può migliorare l'apporto di energia ai muscoli.
Più proteine sono sempre meglio?
La colazione il giorno della gara (e anche prima dei grandi allenamenti) è importante. Farla nel modo giusto significa essere ben nutriti alla partenza.
Non tutti i problemi gastrointestinali sono evitabili, ma l'adozione di questi 10 accorgimenti ridurrà al minimo le possibilità di svilupparli.
Scoprire la scienza
Semplificare la scienza per aiutare gli atleti a raggiungere il loro massimo livello, senza pregiudizi o rumori.
