TROIS FOIS CHAMPION DU CAP EPIC
Matthew Beers est un cycliste sud-africain spécialisé dans le vélo de montagne tout-terrain et les courses de gravier. Il a également remporté le Cape Epic à trois reprises, en 2021, 2023 et 2024. Il a remporté plusieurs titres nationaux en Afrique du Sud, notamment le marathon de cross-country et la course de gravier.
Les choix de Matt
Les produits Neversecond de Matt Beers.


Gel énergétique C30
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Boisson sportive C30
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Barre de carburant C30
€36,00 /Guides et conseils
Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.

Dans cet article, nous comparons les différents types de sources de glucides afin que vous puissiez décider ce qui vous convient le mieux !

La caféine peut contribuer à améliorer les performances d'endurance, mais quelle est la meilleure façon de la consommer ?

L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.

Une plus grande quantité de protéines est-elle toujours préférable ?

Le petit-déjeuner le jour de la course (et aussi avant les grosses journées d'entraînement) est important. En le prenant correctement, vous serez bien alimenté au moment du départ.

Tous les problèmes gastro-intestinaux ne sont pas évitables, mais les dix mesures suivantes réduiront les risques de les développer.
Découvrir la science
Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes en partageant des connaissances scientifiques impartiales et simplifiées.